روزانه 30 گرم ماهي بخوريد
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران با تاكيد بر ضرورت مصرف روزانه 30 تا 60 گرم ماهي براي سلامت بدن تصريح كرد: روغن ماهي حاوي اسيدهاي چرب امگا3 است كه انتقال پيام هاي عصبي در سيستم مغزي و عصبي از ...
اسفناج
اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها در خانم های پیشگیری می کند.تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند،پیر شدن سلول هایشان را به تاخی ...
تخم شنبليله و فوايد آن
تخم شنبلیله كاهنده قند خون است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: تخم شنبلیله كاهنده قند خون است و موجب تسكین علائم دیابت مانند پرنوشی و پرادراری می شود. فراز مجاب افزود: بذ ...
اين ميوه روحيه ميسازد
مصرف موز برای بهبود روحیه مفید است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: موز دارای برخی اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است كه جویدن و آهسته بلعیدن آن در بهبود روحیه مفید است. احمدرضا درستی ...