شش دلیلی که شما وزن کم نمیکنید
آیا شما رژیم می گیرید و وزن کم نمی کنید؟ به احتمال زیاد شما گرفتار برخی اشکالات رایج در رژیم های غذایی هستید.کارشناسان می گویند واقعیت این است که حتی وقتی شما رژیم می گیرید، شاید کالری بیشتری را ...
آبغوره لاغر نميکند
غوره همان انگور کال است. طعم آن هم ترش است. در واقع ميوه ها هر چه قدر بيشتر مي رسند، قندشان بالاتر مي رود. در واقع قند غوره کمتر از انگور رسيده است. البته اين دليل بر آن نيست که بگوييم غوره هيچ قند ...
رژيم مناسب براي افراد سيگاري
تحقيقات سازمان بهداشت جهاني نشان داده است كه در هر 8 ثانيه يك نفر در دنيا بر اثر استعمال دخانيات جان خود را از دست مي دهد و براساس همين نتايج چنانچه افراد در سنين نوجواني شروع به كشيدن سيگار كنند ـ ك ...
غذاهايي که شکم شما را آب مي کنند
*قطع مصرف هله هوله دکـتر ''لزلي بونسي'' از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکي اظــهار مي دارد: ''بسياري از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـليسـيرين و شــکر بالايي هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمي شو ...