آیا مصرف فیبر از چاقی جلوگیری می کند؟
در حالیکه غذاهایی با کالری کم و پروتئین زیاد جزء غذاهای مورد علاقه مردم قرار گرفته است، تحقیقات جدید نشان داده است، کسانیکه از وزنی متعادل برخوردارند بیشتر از افرادی که از وزن بالایی برخوردارند ...
تفكراتي درباره غذا خوردن
سوال: من به این حقیقت رسیده ام که رژیم غذایی و خوردن غذاهای ویژه و خاص موثر بخش خواهد بود چراکه در نهایت کالری را کاهش می دهد و آن را کنترل می کند.ولی در یکی از ستون های مربوط به انتخاب موثرترین روش ه ...
با خوردن اين سبزي خودتان را لاغر كنيد
تاثیر مصرف مرزه در کاهش وزنبر اساس تحقیقی که در دانشگاه علوم پزشکی لرستان انجام شده است، با افزودن مرزه به رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی می توان وزن آنها را کاهش داد.مصرف روزانه گیاه مرزه در کاهش وزن ...
بهترين رژيم غذايي براي گروه خوني شما چيست؟
آيا مي دانيد كه چه نوع غذاها و خوردني هايي متناسب با نوع گروه خوني شما هستند و با توجه به گروه خوني خودتان چه غذاهايي بايد بخوريد و يا از مصرف چه خوردني هايي بايد پرهيز كنيد؟ به گزارش سرويس «ب ...