متخصصان علوم پزشكي فنلاند تاكيد كردند كه اختلال خواب در دوران بارداري خطر بروز افسردگي پس از زايمان را در مادران تشديد مي كند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين متخصصان هم چنين هشدار دادند اختلال خواب مادر در دوران بارداري به رشد طبيعي و سالم ريتم خواب و بيداري در نوزاد نيز لطمه مي زند.

بر اساس بررسي هاي جديد كارشناسان انستيتو ملي سلامت و رفاه در فنلاند، اختلالات خواب در نوزادان و مادران آنها هميشه در تعامل به يكديگر هستند. بيدار شدن نوزاد در نيمه شب همواره منجر به افزايش علائم افسردگي در مادر مي شود و در عين حال مادري كه خسته و خواب آلوده باشد اغلب نمي تواند به شكل گيري ريتم منظم خواب و بيداري در فرزند خود كمك كند و اين مشكل بين مادر و فرزند ادامه پيدا مي كند.

به گزارش خبرگزاري شينهوا، اين كارشناسان تاكيد كردند كه مادران از همان ابتداي بارداري بايد خواب كافي و مناسب داشته باشند و پس از زايمان هم اين نكته بايد به دقت رعايت شود. بنابراين در اين زمينه پدرها مي توانند با همكاري مناسب به همسر و فرزند خود كمك كنند تا در نتيجه بهداشت رواني خانواده بهتر حفظ شود.

آمارها نشان مي دهد كه بي خوابي مزمن در بين بزرگسالان فنلاندي بسيار شايع است. كمبود خواب در افراد بالغ سبب افسردگي، اضطراب و تحريك پذيري بيشتر مي شود.